Hindari Makanan Tinggi Lemak dan Gula, Ini 7 Asupan Penting untuk Raih Berat Badan Ideal

Liputan6.com, Jakarta Aneka makanan tinggi lemak dan gula mudah ditemukan di sekitar kita. Tak heran, pola makan tersebut membuat jumlah orang yang kelebihan berat badan dan obesitas di Indonesia naik dalam dua tahun terakhir.

Fenomena ini tidak mengenal batas sosial-ekonomi. Dari rumah tangga berpenghasilan rendah hingga tinggi, makanan murah dan cepat saji menjadi pilihan utama.