Hindari Makanan Tinggi Lemak dan Gula, Ini 7 Asupan Penting untuk Raih Berat Badan Ideal
- kemarin, 18.42
- liputan6.com
- 0
Liputan6.com, Jakarta Bayam adalah sayuran hijau yang kerap tersaji di meja makan keluarga Indonesia. Daun yang mudah didapat di pasar tradisional maupun modern ini dinilai baik untuk kesehatan.
Salah satu manfaat konsumsi bayam adalah menurunkan tekanan darah. Kadar kalium yang tinggi dalam bayam dapat merelaksasi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Tidak ada komentar