Hindari Makan Makanan Ini Bersamaan dengan Minum Teh agar Penyerapan Zat Besi Optimal

Liputan6.com, Jakarta Ada banyak alasan mengapa teh menjadi salah satu minuman yang paling disukai. Mulai dari rasanya yang enak, kemampuannya menghidrasi, hingga mudah ditemukan. Teh juga mengandung antioksidan yang dapat mengerem stres oksidatif dan melindungi sel tubuh dari molekul berbahaya.

Namun, Anda mungkin pernah mendengar bahwa teh tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan makanan tertentu. Ini karena teh berpotensi mengurangi penyerapan zat besi.