Liputan6.com, Jakarta Zat besi adalah mineral penting yang diperlukan oleh tubuh kita untuk berbagai fungsi, mulai dari pengangkutan oksigen, pembentukan hemoglobin, dan sistem imun.
Lalu, salah satu peran utama zat besi adalah mendukung perkembangan otak yang optimal, yang berimbas langsung pada kemampuan kognitif dan kecerdasan anak. Sayangnya, banyak orang tidak mendapatkan cukup zat besi dalam makanan sehari-hari.
Tidak ada komentar