Liputan6.com, Jakarta - Tubuh membutuhkan perhatian ekstra selama menjalankan puasa Ramadan. Pasalnya, ada perubahan pola makan, dari makan tiga kali sehari menjadi dua kali, yaitu saat sahur dan berbuka.
Perubahan ini memengaruhi kebiasaan tubuh dalam mengelola energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, penting untuk mengatur pola makan dan asupan gizi di bulan penuh berkah ini.
Tidak ada komentar