Liputan6.com, Jakarta Buang air besar (BAB) yang lancar adalah tanda kesehatan pencernaan yang baik. Namun, banyak orang mengalami masalah sembelit yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan stres.
Untuk membantu Anda agar BAB lancar, berikut adalah tips yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Tidak ada komentar