Apa Ritual Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan? 6 Cara Efektif yang Bisa Anda Coba

Liputan6.com, Jakarta - Rutinitas pagi yang terencana dengan baik bisa menjadi kunci untuk menurunkan berat badan, terutama dalam mengurangi lemak perut yang membandel. Seorang ahli gizi, Gauri Anand, menjelaskan, dengan menambahkan beberapa aktivitas sederhana ke dalam rutinitas harian, kamu tidak hanya bisa meningkatkan metabolisme, tapi juga menambah energi serta memperbaiki kesehatan fisik dan mental.

Menurut Anand, aktivitas yang sering kali diabaikan ini memberikan dampak besar pada kesejahteraan tubuh secara keseluruhan, dilansir dari Healthshot pada Minggu, 1 Desember 2024.