5 Strategi Mengatasi dan Mencegah Parental Burnout

5 Strategi Mengatasi dan Mencegah Parental Burnout

Liputan6.com, Jakarta - Berbeda dengan stres sesaat, parental burnout adalah kondisi serius yang ditandai dengan kelelahan fisik dan mental yang berlangsung lama—biasanya lebih dari tiga bulan—dan tak kunjung mereda. Tak dimungkiri, dalam menjalankan peran sebagai orangtua, baik ibu dan ayah terkadang pun mengalami parental burnout.

“Parental burnout itu sebuah kondisi di mana orangtua merasakan kelelahan fisik dan mental dalam mengasuh anak yang sudah terjadi secara berkepanjangan dan tidak teratasi. Biasanya dirasakan lebih dari tiga bulan, dan rasanya sudah susah ditahan,” papardosen di Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen, Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) IPB University Dr. Nur Islamiah dalam IPB Podcast: Mengenal Parental Burnout, dikutip Minggu (13/4).

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya