4 Trik Cegah Ngantuk usai Makan Siang, Termasuk Lebih Baik Pilih Minum Teh dari Kopi

Liputan6.com, Jakarta Setelah makan siang, banyak orang yang mengalami rasa mengantuk. Kondisi ini umumnya terjadi sekitar pukul 2 siang.

Menurut pendapat nutrisionis Harpeet Pasricha, fenomena ngantuk setelah makan siang disebabkan oleh perubahan tiba-tiba pada kadar gula darah akibat makanan yang dikonsumsi.