4 Cara Alami Menurunkan Gula Darah, Simak Tips Sehat dari Pakar Gizi

Liputan6.com, Jakarta - Menjaga gula darah agar tetap stabil adalah hal yang sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes. Kadar gula darah yang tinggi bisa berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan jantung hingga kerusakan organ.

Jadi, bagaimana sih caranya agar gula darah bisa turun dan tetap terkendali? Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik di Siloam Hospitals Lippo Village, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK, bagi kamu yang ingin menjaga gula darah stabil, memperhatikan pola makan dan gaya hidup adalah kunci utama.