Liputan6.com, Jakarta Setelah merayakan Lebaran dengan berbagai hidangan lezat dan berlimpah, banyak orang mulai merasakan dampaknya terhadap kesehatan. Perubahan pola makan yang drastis, konsumsi makanan tinggi lemak dan gula, serta kurangnya aktivitas fisik dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Tak heran jika setelah Lebaran, beberapa penyakit kerap muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Salah satu keluhan yang paling umum terjadi setelah Lebaran adalah gangguan pencernaan. Perut kembung, diare, sembelit, hingga asam lambung naik sering dialami akibat pola makan yang kurang terkontrol. Konsumsi makanan bersantan, pedas, dan tinggi gula dalam jumlah besar dapat membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan bahkan masalah yang lebih serius.
Tidak ada komentar