3 Hal yang Harus Dihindari Jika Ingin Otak Tetap Sehat Menurut Ahli Saraf, Salah Satunya B...

Liputan6.com, Jakarta - Merawat kesehatan tak hanya terbatas pada kesehatan fisik semata. Kesehatan mental dan jiwa pun perlu diperhatikan. Keduanya saling terkait. Oleh karena itu penting merawat kesehatan otak dengan melakukan kebiasaan positif dan menghindari sejumlah kebiasaan negatif.

Seorang ahli saraf dan pelatih pola pikir yang berbasis di Arizona, Emily McDonald, berbagi tips bagaimana dia melindungi kesehatan otaknya dengan menghindari tiga hal.