Liputan6.com, Jakarta - Kecepatan berjalan Anda mungkin tampak sepele, namun ternyata dapat memberikan wawasan mendalam tentang laju penuaan otak dan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Penelitian menunjukkan bahwa pejalan kaki yang lebih lambat cenderung memiliki otak lebih kecil dan perbedaan mendasar dalam struktur penting dibandingkan dengan mereka yang berjalan lebih cepat.
Mengutip BBC, Rabu, 11 Juni 2025, tes kecepatan berjalan bukan sekadar pengukuran sederhana dari seberapa cepat seseorang bergerak dari titik A ke titik B. Ini adalah cara menilai kapasitas fungsional seseorang—kemampuan mereka melakukan tugas sehari-hari dan mempertahankan kemandirian. Kecepatan berjalan dapat memprediksi peluang seseorang untuk dirawat di rumah sakit, mengalami serangan jantung, bahkan meninggal dunia.
Tidak ada komentar