Studi: Anda Tidak Harus Berolahraga Setiap Hari untuk Menjadi Sehat

Studi: Anda Tidak Harus Berolahraga Setiap Hari untuk Menjadi Sehat

Liputan6.com, Jakarta - Anda tentu tidak asing lagi dengan pendapat kalau olahraga setiap hari sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Entah itu latihan kardiovaskular atau resistance exercise hingga stretching dan balance work, ada begitu banyak aspek kebugaran sehingga sulit untuk mengetahui apa yang terbaik atau di mana harus memulai.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya