Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang mungkin tergoda dengan praktisnya mi instan saat sahur. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa menyebabkan rasa haus sepanjang hari puasa. Mengapa demikian? Karena mi instan tinggi natrium dan karbohidrat sederhana, yang dapat memicu dehidrasi dan fluktuasi gula darah.
Selain itu, mi instan juga kurang menyediakan cairan dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh.
Tidak ada komentar