Liputan6.com, Jakarta Terong tidak hanya lezat diolah menjadi berbagai hidangan khas Indonesia, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara alami. Kandungan serat yang tinggi membuat terong menjadi pilihan yang sehat.
Kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, seperti daging merah dan produk olahan susu, kerap menjadi penyebab utama naiknya kolesterol jahat. Kondisi ini sering kali memerlukan pengobatan medis, tetapi ternyata perubahan pola makan juga bisa memberikan dampak positif yang signifikan.
Tidak ada komentar