Punya Kolesterol Tinggi, Bolehkah Makan Buah Nangka? Berikut Penjelasannya

Liputan6.com, Malang Buah nangka adalah buah yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini dikenal dengan rasa manis dan teksturnya yang lezat. Buah nangka sering digunakan dalam berbagai hidangan dan makanan penutup. Selain rasanya yang enak, buah nangka juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, mungkin timbul pertanyaan apakah aman mengonsumsi buah nangka? Penting untuk diketahui bahwa buah ini mengandung sekitar 95 kalori per 100 gram. Jumlah kalori ini bisa menjadi pilihan bagi mereka yang menjalani diet sehat, asalkan dikonsumsi dalam porsi yang tepat.