Penyebab Gula Darah Naik di Pagi Hari, Begini Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Lonjakan gula darah di pagi hari merupakan kondisi yang umum terjadi, baik pada individu sehat maupun penderita diabetes. Namun, apa yang menyebabkan fenomena ini, dan bagaimana cara mengatasinya?

Kadar gula darah dalam tubuh dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pola makan, aktivitas fisik, dan hormon. Saat pagi hari, terutama setelah bangun tidur, tubuh sering mengalami peningkatan kadar gula darah yang dikenal sebagai fenomena fajar atau efek Somogyi.