Cara Menurunkan Gula Darah dengan Alami, Langkah Awal Hidup yang Lebih Sehat

Liputan6.com, Jakarta Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia dapat menjadi masalah serius jika tidak dikendalikan dengan baik. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin dalam jumlah cukup atau tidak dapat menggunakannya secara efektif, sehingga menyebabkan peningkatan kadar glukosa dalam darah.

Bagi penderita diabetes, menjaga keseimbangan gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi yang dapat membahayakan kesehatan dan menurunkan kualitas hidup. Dilansir dari Healthline pada Kamis (13/2), berikut beberapa kebiasaan sehat yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.