onsumsi Minuman Ini untuk Membantu Proses Penurunan Berat Badan Anda

Liputan6.com, Jakarta Saat berat badan berada di atas batas normal, tidak hanya rasa percaya diri yang berkurang, tetapi juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Kondisi ini bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan rentan terhadap risiko kesehatan yang lebih tinggi. Lalu, bagaimana cara menurunkan berat badan secara efektif saat timbangan terus menunjukkan angka yang lebih tinggi?

Menurunkan berat badan sebenarnya bisa dilakukan dengan berbagai cara. Mulai dari memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, meningkatkan aktivitas fisik, mengatur pola tidur, hingga mengonsumsi minuman sehat yang efektif dalam proses penurunan berat badan. Menurut laman healthline.com, beberapa minuman tertentu dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan dan aman dikonsumsi sehari-hari, asalkan tidak ada masalah dengan pencernaan atau kesehatan lambung. Berikut adalah beberapa minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan.