Liputan6.com, Jakarta Di masa anak-anak, kita pertama kali akan belajar memproses emosi. Termasuk bagaimana cara menghadapi berbagai masalah dan akhirnya bisa mempengaruhi kesehatan mental kita saat dewasa. Sayangnya, saat orang tua tidak bisa memvalidasi emosi ini, apalagi cenderung meremehkan, maka bisa memberikan pengalaman buruk, seperti trauma yang akan terbawa lama.
Maka pada saat inilah, kita mungkin akan meresponsnya dengan melupakan semua kejadian pahit tersebut dan tidak ingin mengingatnya kembali. Namun sayangnya, dengan melupakan hal tersebut tidak lantas membuatnya akan memudar atau bahkan hilang. Karena bisa jadi akan menjadi proses yang berulang nantinya.
Tidak ada komentar