Mengenal Kelelahan Mental, 7 Kegiatan Sepele Ini Bisa Membebani Pikiran Anda

Liputan6.com, Jakarta Dalam kehidupan sehari-hari, kinerja otak yang optimal sangat penting, terutama saat menyelesaikan pekerjaan. Namun, ada beberapa aktivitas yang dapat menyebabkan kelelahan otak. Akibatnya, hambatan dalam menyelesaikan tugas tepat waktu mungkin akan terjadi. Kelelahan otak dapat mempengaruhi kemampuan berpikir, konsentrasi, dan produktivitas.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui aktivitas-aktivitas yang dapat menyebabkan otak lelah. Kelelahan mental adalah kondisi di mana otak merasa lelah setelah melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi dalam jangka waktu yang lama. Kondisi ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik.