Mengapa Kolesterol Anda Meningkat? Kenali Penyebabnya

Liputan6.com, Jakarta Kolesterol LDL, yang sering disebut sebagai kolesterol jahat, dapat menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan stroke. Menjaga kestabilan kolesterol LDL sangat penting untuk kesehatan jangka panjang, namun tindakan ini bukanlah tugas yang mudah. Banyak faktor, termasuk pola makan dan gaya hidup, dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.

Oleh karena itu, memahami penyebab peningkatan kolesterol LDL adalah langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Bagi banyak orang, peningkatan kolesterol LDL bisa terjadi tanpa disadari karena kebiasaan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya. Makanan tinggi lemak jenuh dan trans, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan merokok adalah beberapa penyebab utama yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL.