Bolehkah Penderita Diabetes Makan Pisang Kukus? Ketahui Aturannya

Liputan6.com, Jakarta Siapa yang tidak tergoda oleh manisnya pisang? Buah berwarna kuning cerah ini memang kerap menjadi buah favorit banyak orang. Namun, bagaimana dengan mereka yang hidup dengan diabetes? Pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah aman bagi penderita diabetes untuk menikmati pisang kukus?

Ternyata, jawabannya adalah ya, asalkan dengan beberapa pertimbangan penting agar tetap menjaga kesehatan. Pisang kukus bisa menjadi pilihan yang lezat dan sehat bagi penderita diabetes, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Kandungan gula alami dalam pisang memang bisa memengaruhi kadar gula darah, sehingga penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang tepat.