Mari Bijak, Ini Deretan Makanan Mengandung Kolesterol Tinggi

Liputan6.com, Jakarta - Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang sering dihadapi banyak orang, terutama karena gaya hidup dan pola makan. Beberapa jenis makanan memiliki kandungan kolesterol yang tinggi atau merangsang produksi kolesterol dalam tubuh, sehingga perlu diwaspadai bagi mereka yang ingin menjaga kadar kolesterol.

Salah satu makanan yang paling rentan terhadap kolesterol adalah daging merah. Daging sapi, kambing, dan babi mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah jika dikonsumsi secara berlebihan.