Kompres Panas vs Dingin untuk Sakit Punggung, Mana yang Lebih Efektif?

Liputan6.com, Jakarta Kebanyakan orang mengalami sakit punggung di beberapa titik dalam hidup mereka. Bagi yang lain, ketidaknyamanan tersebut merupakan kondisi yang kronis dan menyakitkan. Namun, ketika harus mencari kelegaan, sebagian orang akan menyarankan menggunakan es dan sebagian lagi akan menyarankan menggunakan kompres panas—tetapi bagaimana dua sensasi yang berlawanan dapat membantu meringankan penderitaan Anda? Jadi, jika Anda bertanya-tanya apakah kompres dingin atau panas untuk sakit punggung lebih efektif, Anda tidak sendirian.

Ternyata, terapi dingin dan panas memiliki waktu dan tempatnya sendiri untuk mengobati sakit punggung Anda. Tetapi bagaimana Anda bisa tahu mana yang tepat untuk jenis nyeri Anda? Di sini, para ahli menjelaskan kapan harus menggunakan es, kapan harus menggunakan panas, dan kapan harus menemui dokter tentang sakit punggung Anda jika semua cara tidak berhasil. Dihimpun dari Prevention, ini dia.