Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering kali tidak disadari hingga menimbulkan komplikasi serius, seperti penyakit jantung dan stroke. Penyebabnya beragam, mulai dari pola makan yang kurang sehat hingga faktor genetik. Memahami penyebab kolesterol tinggi menjadi langkah awal yang penting untuk mengatasinya secara efektif serta mengurangi risiko gangguan kesehatan yang lebih besar.
Beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap tingginya kadar kolesterol meliputi konsumsi makanan yang kaya lemak jenuh dan trans, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Selain itu, faktor keturunan juga dapat berperan dalam menentukan kadar kolesterol seseorang. Dengan mengenali faktor-faktor ini, seseorang dapat mengambil langkah yang tepat untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup mereka.
Tidak ada komentar