Liputan6.com, Jakarta - Siapa sangka, daun pepaya yang sering dianggap sebagai bagian sisa tanaman pepaya, menyimpan segudang manfaat kesehatan? Di berbagai penjuru Asia Tenggara, termasuk Indonesia, daun pepaya telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi dan pengobatan tradisional. Berbagai penelitian menunjukkan kandungan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif di dalamnya berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan sistem imun hingga merawat kesehatan kulit. Namun, rasa pahitnya seringkali menjadi kendala. Artikel ini akan mengupas tuntas khasiat daun pepaya dan cara mengolahnya agar tetap nikmat.
Daun pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti kalsium dan magnesium. Kandungan ini berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu regenerasi sel darah putih dan trombosit. Selain itu, enzim papain yang terkandung di dalamnya membantu memecah protein menjadi asam amino, sehingga melancarkan pencernaan dan meringankan masalah seperti kembung dan sembelit. Tidak hanya itu, beberapa penelitian juga menunjukkan potensi daun pepaya dalam membantu meningkatkan kadar trombosit pada penderita demam berdarah dengue (DBD), meskipun tetap perlu diingat bahwa ini bukan pengganti pengobatan medis konvensional.
Tidak ada komentar