Hati-Hati Makan 6 Makanan Sehat yang Ternyata Tinggi Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta - Hubungan antara kolesterol dalam makanan dan kolesterol dalam darah Anda lebih kompleks daripada yang diperkirakan. Faktanya, banyak makanan berkolesterol tinggi juga sangat bergizi. Selama bertahun-tahun, makanan berkolesterol tinggi dianggap meningkatkan risiko penyakit jantung.

Namun, banyak penelitian terbaru menunjukkan bahwa hal ini tidak selalu benar, rangkum Healthline, dikutip Sabtu, 25 Januari 2025. Sebagian besar kolesterol dalam darah diproduksi hati Anda. Ketika Anda mengonsumsi makanan tinggi kolesterol, hati Anda memproduksi lebih sedikit kolesterol.