Liputan6.com, Jakarta Banyak dari kita mungkin sering merasakan dampak negatif dari daya tahan tubuh yang menurun. Hal ini bisa membuat kita rentan terhadap serangan berbagai penyakit yang mengganggu kesehatan kita secara keseluruhan. Namun, bagaimana sebenarnya cara mengatasi kondisi ini dengan efektif?
Salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh adalah kekurangan cairan tubuh. Tubuh yang kekurangan cairan cenderung mengalami berbagai masalah, termasuk dehidrasi yang bisa membuat kita merasa lemas dan kurang bertenaga. Tapi, apa langkah-langkah yang bisa kita ambil untuk mengatasi masalah ini?
Tidak ada komentar