Daftar Buah yang Perlu Dibatasi, Simak Fakta Mengejutkan Buah Ternyata Tidak Aman untuk Di...

Liputan6.com, Jakarta Buah telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan, sehingga sering dianggap sebagai pilihan makanan yang menyehatkan. Namun, tidak semua buah memiliki dampak positif pada kesehatan, terutama jika dikonsumsi oleh individu dengan kondisi tertentu seperti diabetes, obesitas, atau penyakit asam lambung.

Dilansir melalui beberapa sumber pada Senin (2/12), beberapa jenis buah memiliki kandungan gula tinggi atau bahkan zat berbahaya yang justru dapat memperburuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui jenis-jenis buah yang sebaiknya dibatasi atau dihindari agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko penyakit serius.