Liputan6.com, Jakarta Pare (Momordica charantia) mungkin lebih dikenal sebagai sayuran pendamping nasi, tetapi tahukah kamu bahwa pare sebenarnya adalah buah dengan banyak manfaat kesehatan? Salah satu manfaatnya yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Menurut seorang dokter sekaligus YouTuber, Dokter Fery, pare memiliki zat aktif yang dapat meningkatkan kerja hormon insulin.
Dalam dunia kesehatan, menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting untuk mencegah risiko komplikasi serius akibat diabetes. Mengonsumsi pare secara rutin dapat menjadi salah satu cara alami untuk mencapai tujuan tersebut. Namun, penting untuk mengetahui cara yang tepat dalam mengonsumsinya agar manfaatnya bisa dirasakan secara maksimal.
Tidak ada komentar