Liputan6.com, Jakarta - Saat sedang kerja, pasti Anda merasa ada momen-momen di mana Anda jauh sering merasa lelah daripada sebelumnya. Hal ini juga yang akhirnya mempengaruhi produktivitas Anda selama jam kerja berlangsung.
Satu solusi terdengar mudah secara teori, tetapi sulit dalam praktiknya: tidur yang cukup. Tetapi bagaimana jika Anda sudah mencapai target tidur tujuh hingga sembilan jam yang direkomendasikan hampir setiap malam dan masih kurang bersemangat?
Tidak ada komentar