Begini Rahasia Badan Langsing ala Orang Jepang, Lakukan Diet 1975

Liputan6.com, Jakarta Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa orang Jepang dikenal memiliki harapan hidup yang sangat tinggi, bukan hanya karena panjang umur, tetapi juga karena mereka tetap sehat dalam menjalani kehidupan saat usia lanjut. Fenomena ini sering kali dikaitkan dengan gaya hidup mereka, khususnya pola makan atau diet yang mereka terapkan.

Dikutip dari Hella Health, Selasa (4/2/2025), para peneliti percaya bahwa kebiasaan makan tradisional Jepang berperan besar dalam kesehatan masyarakat Jepang. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Tohoku, para peneliti menguji efek perubahan pola makan Jepang melalui pendekatan baru. Mereka menciptakan kembali makanan khas Jepang dari tahun 2005, 1990, 1975, dan 1960, kemudian memberi makan kelompok hewan pengerat dengan diet tersebut untuk melihat dampaknya.