Begini Cara Mengelola Stres Berdasarkan Tipe Kepribadian Seseorang

Liputan6.com, Jakarta - Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan manusia. Setiap individu pasti akan mengalami stres di berbagai momen hidupnya, baik dari pekerjaan, hubungan sosial, atau tekanan pribadi.

Namun, cara setiap orang dalam menghadapi dan mengelola stres bisa sangat berbeda-beda, tergantung pada tipe kepribadian mereka. Mengetahui tipe kepribadian seseorang dapat membantu kita lebih memahami bagaimana seseorang bereaksi terhadap stres dan strategi apa yang paling efektif untuk mengatasinya.