Awas, Kebiasaan Kurang Tidur Bisa Mengundang Diabetes

Liputan6.com, Jakarta Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa tidur kurang dari enam jam dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tertentu. Sebuah studi yang dipublikasikan di JAMA Network Open semakin memperkuat bukti, tentang pentingnya tidur yang cukup dalam mencegah diabetes tipe 2.

Artikel ini memberikan informasi mengenai hubungan antara kurangnya durasi tidur dengan meningkatnya risiko diabetes tipe 2, serta menggarisbawahi pentingnya menjaga pola tidur yang sehat untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.