Atasi Gangguan Mental Emosional, Mahasiswa UNY Ciptakan Program Swara Jiwa

Liputan6.com, Yogyakarta Mahasiswa UNY Rufaida Nur Rahmi dan Armina Wulandari Prayitno (Psikologi), Jananhti Cucu Jayadi (Sastra Indonesia) dan Tita Aulia Rahmi (Teknologi Pendidikan) membuat program Swara Jiwa. Menurut Rufaida Nur Rahmi program Swara Jiwa menggunakan intervensi pelatihan Mindfulness-Self Compassion (MSC).

“MSC merupakan kombinasi pelatihan yang berbasis pada mindfulness dan pelatihan belas kasih diri. MSC mengajarkan agar individu dapat mengetahui kapan harus menderita demi membawa pengalaman pada individu," kata Rufaida, Selasa 9 Juli 2024.