Passing Grade SKD CPNS 2024, Syarat Lulus Tak Cuma Nilai Tinggi
- hari ini, 14.05
- liputan6.com
- 0
Liputan6.com, Jakarta - Sudah menjadi rahasia umum kalau banyak masalah yang bisa timbul dari kurang tidur. Termasuk dalam hal gangguan kognitif seperti kesulitan belajar, fokus, sistem kekebalan tubuh yang melemah, suasana hati yang buruk, dan masih banyak lagi.
Melansir dari Real Simple, Senin (14/10/2024), faktanya, kurang tidur—dan keinginan untuk "mengejar" waktu tidur yang hilang—sangat umum terjadi sehingga dictionary.com secara resmi menambahkan istilah baru pada tahun 2023: sleep debt atau utang tidur.
Tidak ada komentar