Apa Perbedaan Diet Real Food dan Clean Eating yang Sedang Ramai Dibahas?

Liputan6.com, Jakarta - Menfess di X, dulunya Twitter, pada Rabu, 4 September 2024, menyoroti beda diet real food dan diet clean eating. Kendati mirip, keduanya dijalani dengan berbeda. Jadi, bagaimana membedakannya?

Melansir Organic Authority, Kamis, 5 September 2024, clean eating adalah pola makan makanan utuh yang berfokus pada pengurangan lemak jenuh dan peningkatan konsumsi protein dan makanan super. Diet clean eating awalnya bermula dari gerakan kesehatan makanan alami tahun 1960-an.