Apa Itu Respons Trauma? Kenali 4 Jenisnya, Tanda-tanda, dan Cara Mengatasinya

Apa Itu Respons Trauma? Kenali 4 Jenisnya, Tanda-tanda, dan Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Situasi stres dan traumatis memang tidak bisa dihindari. Namun sayangnya, kedua hal ini termasuk bahaya yang dirasakan, dan ancaman terhadap keselamatan Anda semuanya memicu respons stres alami tubuh Anda.

Mekanisme pertahanan bawaan ini menyebabkan reaksi biologis dan psikologis yang dimaksudkan untuk membantu Anda merespons berbagai ancaman dengan cara yang paling efektif. Inilah yang bisa memengaruhi kesehatan mental Anda.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya