Liputan6.com, Jakarta Menjaga kadar gula darah yang sehat dapat membantu meningkatkan suasana hati dan tingkat energi Anda secara keseluruhan. Selain itu, kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan peningkatan risiko kesehatan seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, dan penyakit ginjal.
Apakah Anda menderita diabetes tipe 2 atau ingin mencegah penyakit kronis dan mengoptimalkan kesehatan Anda, ada beberapa kebiasaan dan strategi gaya hidup yang dapat membantu menyeimbangkan gula darah Anda. Dihimpun dari Health, ini dia.
Tidak ada komentar