8 Camilan Sehat yang Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Liputan6.com, Jakarta Bagi banyak orang, menurunkan berat badan sering kali tampak seperti perjuangan berat. Apakah Anda berjuang melawan kurangnya motivasi untuk berolahraga atau hanya memiliki kebiasaan makan yang membuat Anda terjebak dalam pola makan yang ketat, ada banyak alasan mengapa Anda mungkin kesulitan untuk menghilangkan berat badan ekstra tersebut.

Terlepas dari apakah pendekatan Anda adalah diet, olahraga, perubahan gaya hidup, atau kombinasi dari ketiganya, ada banyak "trik" yang dapat membuat proses penurunan berat badan menjadi lebih mudah, bahkan menyenangkan.