Liputan6.com, Jakarta Buah dapat menjadi sumber kalsium yang mengejutkan, mineral yang biasanya dikaitkan dengan susu dan produk olahan susu lainnya.
Kalsium terkenal karena perannya dalam menjaga tulang dan gigi tetap kuat, tetapi kalsium memiliki banyak fungsi lain dalam tubuh. Kalsium membantu melepaskan hormon, otot untuk bergerak, saraf untuk menyampaikan pesan, dan darah untuk mengalir dan membeku, menurut National Institutes of Health.
Tidak ada komentar