Liputan6.com, Jakarta - Mimpi buruk menjadi pengalaman tidur yang menakutkan dan sering kali meninggalkan perasaan cemas, sedih, bahkan marah setelah terbangun. Meski umum terjadi, terutama pada anak-anak usia tiga hingga tahun tahun, ternyata satu dari dua orang dewasa juga pernah mengalaminya.
Secara umum, mimpi buruk tergolong normal. Namun, jika terjadi secara berulang dan mulai mengganggu pola tidur hingga aktivitas sehari-hari, kondisi ini perlu diwaspadai.
Tidak ada komentar