Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi menjadi ancaman serius bagi kesehatan jantung. Namun, kabar baiknya, Anda bisa mulai mengelola kadar kolesterol sejak pagi hari dengan pilihan minuman yang tepat. Artikel ini akan membahas tujuh minuman sehat yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta kebiasaan pagi sederhana untuk mendukung kesehatan jantung Anda.
Banyak pilihan minuman yang bisa dikonsumsi di pagi hari untuk membantu menurunkan kolesterol. Beberapa di antaranya kaya antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin dan diimbangi dengan gaya hidup sehat, Anda dapat berkontribusi pada penurunan kadar kolesterol secara alami.
Tidak ada komentar