7 Manfaat Nanas yang Wajib Diketahui Wanita, Cegah Kanker Hingga Tingkatkan Kesuburan

Liputan6.com, Jakarta - Buah nanas, yang dikenal dengan rasa asam manisnya yang menyegarkan, bukan hanya lezat tapi juga kaya akan berbagai kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dengan nama ilmiah Ananas comosus, buah ini berasal dari daerah tropis dan mengandung banyak vitamin, mineral, serta antioksidan yang penting bagi kesehatan. Selain mengandung vitamin C dan mangan yang melimpah, nanas juga menyimpan vitamin B6, tembaga, thiamin, folat, potasium, magnesium, niasin, riboflavin, dan zat besi.