6 Manfaat Jeruk untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Kurangi Lemak di Perut

Liputan6.com, Jakarta - Buah jeruk tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan vitamin C, yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Masyarakat sering mengaitkan jeruk dengan kesegaran dan kebugaran tubuh. Selain memberikan rasa segar saat dikonsumsi, jeruk juga menawarkan beragam khasiat yang mungkin belum Anda ketahui.

Jeruk mengandung banyak vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit. Namun, tidak hanya vitamin C, buah ini juga kaya akan serat dan air, yang membantu menjaga hidrasi tubuh Anda. Ini menjadikannya pilihan tepat untuk mengisi kembali cairan setelah beraktivitas.