5 Manfaat Buah Manggis, Mampu Cegah Diabetes Hingga Kontrol Berat Badan

Liputan6.com, Jakarta - Buah manggis dikenal dengan rasa manisnya yang khas dan sedikit asam. Memiliki bentuk bulat dengan kulit ungu pekat, buah ini tidak hanya menggugah selera tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Daging buah manggis yang putih dan lembut sangat lezat dan bisa dikonsumsi setiap hari. Buah ini kaya akan berbagai nutrisi penting seperti kalori, protein, lemak sehat, vitamin C, dan serat. Semua kandungan ini berkontribusi pada manfaat kesehatan tubuh secara keseluruhan.