Liputan6.com, Jakarta Bagi yang belum tahu, kolesterol sangat penting bagi tubuh. Meskipun reputasinya buruk, kita perlu memahami bahwa kolesterol memainkan peran penting dalam berbagai fungsi, termasuk membantu menjaga fluiditas dan integritas membran sel, dalam menghasilkan hormon steroid, seperti estrogen & testosteron (untuk kesehatan reproduksi) dan bahkan Kortisol (untuk respons stres dan metabolisme).
Kolesterol juga membantu menghasilkan vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang dan kekebalan tubuh. Kolesterol juga digunakan untuk membuat asam empedu, yang membantu mencerna dan menyerap lemak makanan di usus. Dan menurut para ahli, sekitar 25% kolesterol tubuh ditemukan di otak, yang mendukung fungsi saraf, memori, dan pembelajaran.
Tidak ada komentar