Liputan6.com, Jakarta Kesehatan tubuh sangat bergantung pada cara kita mengatur asupan makanan. Salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan adalah memahami bagaimana makanan tertentu dapat memengaruhi kadar insulin dan gula darah.
Insulin adalah hormon yang berperan dalam mengatur kadar gula darah, memastikan tubuh mendapatkan energi yang cukup sekaligus mencegah lonjakan gula darah yang dapat berbahaya.
Tidak ada komentar